Benefícios | museu

Capoeira...

Luta

Uma luta de defesa e ataque, genuinamente brasileira, que potencializa os esquemas corporais; as percepções de espaço-tempo e lateralidade; a coordenação motora e as habilidades específicas; a velocidade de reação e a potência neuro-muscular; além da sociabilidade e interação coletiva, com disciplina e respeito ao próximo.

Cultura

Os conhecimentos técnicos-científicos sobre a capoeira, associados aos saberes dos mestres antigos em relação a história brasileira e afro-brasileira, ritmos, musicalidade, instrumentos, dança, estilos de jogos, estilos de luta, expressividade corporal, esporte, aspectos metodológicos e pedagógicos no processo de ensino e aprendizagem.

Saúde...

As alterações anatomofisiológicas que acontecem durante e em resposta, após as aulas: condicionamento cardio-respiratório; desenvolvimento músculo-esquelético: força, flexibilidade, resistência e potência muscular; regulação e aceleração do metabolismo. Potencializando o comportamento motor.

Tudo associado ao bem estar físico, psíquico, afetivo e social em momentos de intensidades variadas e de promoção de eventos coletivos para uma prática prazerosa e de lazer, considerando a especificidade e diferenças de cada participante.